Kıkırdağın deforme olmasına ve çürümesine artroz denir. Diz ekleminin hastalığı genellikle farklı gücün eşzamanlı ağrısına sahip dejeneratif bir kronik karaktere sahiptir. Genellikle, tam bir hareketsizleşme durumuna getirir. Diz ekleminin honartrozu, nüfusun kadın yarısını erkekten daha sık etkiler. Ek olarak, damarların aşırı kilolu ve hastalığı, artroz riski ile birkaç kez arttırılır. Ayrıca, birçok yaşlı insan bu hastalıkla buluşuyor.
Gonarroz tipleri
Diz ekleminin osteoartrozu, bir kişiyi hareketsiz bir duruma götüren ciddi hastalıklardan biridir. Diz ekleminin gonartrozu 2 tipe ayrılır - birincil ve ikincil.
Birincil, eklemin doku alanındaki değişim işleminin yanlış çalışması nedeniyle oluşur. Konut insanlar genellikle etkilenir ve asıl sebep aşırı kilo, ağrılı damarlar ve endokrin problemleridir. Genellikle, suçlu, eklem hastalığının temel nedeni haline gelen iskelete konjenital hasardır.
İkincil gelince, bir yaralanma veya ciddi bulaşıcı hastalıklardan dolayı ortaya çıkar. Genellikle bir tanesidir ve sadece bir dizini etkiler.
Buna ek olarak, çeşitli femropatellar artroz ortaya çıktı, buna "koşucunun diz" olarak da adlandırılıyor. Bu, patella'nın uyluğun kemiğine temasının arttığı son derece hoş olmayan bir durumdur. Kural olarak, diz eklemi hareket ettiğinde meydana gelir. Femor -Kazanan artrozu aşağıdaki semptomlar bulunur bulunmaz ortadan kaldırılmalıdır:
- Ağrı sendromu, koşarken diz pedinin altında görünür;
- Ağrıya yürüme ve basamaklar boyunca inerken eşlik eder.
Görünüşün nedenleri
Diz ekleminin artroz belirtileri hem aniden hem de oldukça beklenen görünebilir. Bugüne kadar, gonartrozun ana nedenleri:
- Kıkırdağın diz ekleminde hasar gördüğü yaralanmanın yaklaşık% 30'u. Bu, deformasyonun meydana geldiği için kırıkları ve alt bacağın güçlü çıkıklarını içerir ve başlangıç formunun kaybından kaynaklanan eklem tam olarak çalışmayı bırakır.
- Yaklaşık% 7'si yaştaki düzensiz yüktür. Bu sporları ve yüklerin yoğunluğunu 50 yaşındayken, 18 yaşında olduğu gibi kullanan insanlar. Bu nedenle, diz ekleminin osteoartrozu oldukça hızlı bir şekilde gelişir. Bunu önlemek için, ana vurgunun sorunsuz ve sakin egzersizler üzerinde olduğu özel bir program yapmak gerekir.
- Aşırı Kilo - Tüm vakaların% 10'undan. Ciddi yükün ayaklara gitmesi için aşırı kilolu, gonarkroz gibi bir hastalığın olasılığı birkaç kez artar. Çoğu zaman, aşırı kiloları diğerlerinden daha hızlı olan insanlar bir meniskü siler ve varisli damarların eşlik ettiği zaman, hastalık anında ilerlemeye başlar.
- Yaklaşık% 5'i eklem iltihabıdır. Artrit, eklem parçasının iltihaplanması, herhangi bir biçimde diz ekleminin gonartrozuna neden olabilir.
- Tüm vakalardan,% 4'ü zayıf bağ aparatında konjenital bir kusurdur. Sıcak bir -up olmadan, zor bir yoga poz verebilen veya bir sicim içinde oturabilen bir kişinin süper kırılması, genellikle dansçıların bu mülkiyeti vardır. Böyle bir yetenek, diz ekleminin osteoartrozunun habercisi olabilir.
- Metabolizmada yaklaşık% 20'lik bir başarısızlıktır. Hasta metabolik sendrom bulduğunda, gonartrozun yakında ortaya çıkması şaşırtıcı değildir.
- Uyluğun ön yüzeyinin kas kasılmaları%50'dir. Böyle bir tezahür genellikle hastalığın gelişiminin başlangıcıdır. Böyle bir süreç, kıkırdağın silinmesine ve çok zayıf hale gelmesine yol açar. Tam çatlama ile çalışma yeteneğini kaybeder. Bu durumda, önleme yardımcı olmaz ve daha ciddi bir müdahale gerekmektedir.
Gelişim derecesi ve semptomlar
Tıp, diz ekleminin osteoartroz hastalığının 3 klinik aşamasını ayırt eder:
- 1 derece. Rahatsızlık ortaya çıkar ve eklem parçalarındaki yoğun yükten sonra, örneğin çalışma gününün sonunda ağrı. Dinlendikten sonra, acı müdahaleler olmadan kaybolur. Hareketteki sapma tespit edilmez, deformasyon yoktur.
- 2 derece. Patoloji genellikle bu aşamada teşhis edilir, somut değişiklikler ortaya çıkar. Hastalar düşük yüklerde ağrı hisseder ve rahat bir pozisyon durumu hafifletmez. Birçoğu ağrı kesicilere dayanamaz ve alamaz. Dizdeki sertlik oluşur, kaslar yavaşça atrofidir. Bazı durumlarda, uzuv deformasyonunun başlangıç aşaması fark edilir.
- 3 derece. Ağrı sendromu, eklemdeki yükten bağımsız olarak günün her saatinde endişelenir. Anestezik, kural olarak yardımcı olmaz. Hareketlilik neredeyse tamamen kaybolacak ve deformasyon gelişir. Bu aşama, genellikle engellilerle biter ve tedavi sadece cerrahi müdahale yardımıyla mümkündür.
Diz ekleminin osteoartrozu bulunamadı. Ancak, tıbbi uygulamaya dayanarak, 4 x -ray aşaması 3 klinike benzer.
Sağ ve sol -elli
Sağ diz ekleminin artrozu, yukarıdaki belirtilerin benzer semptomlarına sahiptir. Tek şey, tüm semptomlar sağ diz ile ilişkilidir. Önlemeyi ihmal ederseniz ve zamanında tedaviye başlamazsanız, uzun süreli artroz hastayı sürekli olarak rahatsız edecektir. Sonuç olarak, bir kişi daha önce olduğu gibi yaşayamaz.
Sol taraflı gonartroz, diz ekleminin sol tarafında kendini gösterir. Genellikle, semptomlar sabahları ortaya çıkar, ancak bir süre sonra kaybolurlar. Hasta, kural olarak sabah halsizliği unutur. Sol taraflı gonartroz, bacaklarda uzun bir konaklama ile kendini netleştirir. Hastalık gelişmeye başlarsa, yakında kısıtlanmış hareketler bir kişinin tanıdık bir yaşam tarzına öncülük etmesine izin vermez.
Artroz için sakatlık
Diz ekleminin osteoartrozu hareketsizliğin nedeni haline gelir. Harekette mevcut önemli kısıtlamaları olan hasta, sakatlık düzenleme hakkına sahiptir. Genellikle bir grubun 3 aşamalı hastalığın gelişimini kaydetmek mümkündür. Bir istisna olarak, 2 aşamada engelliliğe ulaşabilirsiniz, ancak bunun için önemli olan kuralları dikkate almanız gerekir:
- Grup sadece kısıtlanmış hareketlerle düzenlenebilir. Güçlü bir acıya sahip olmak bile, herkesin engelli olması pek olası değildir.
- Hastanın sadece koltuk değneği yardımıyla hareket edebilmesi durumunda, 2 veya 3 grup için tasarlanabilir, çünkü 1'i elde edecektir.
- Tedaviden sonra iyileştirmeler görülebiliyorsa grup azaltılabildiğinden, engellilik komisyonu yıllık olarak tutulur.
- Tamamen kelimelerle, hiç kimse bir engellilik düzenlemeyecek, bu yüzden artroskopi ve radyografi gibi araştırmalarla kanıtlamanız gerekecek.
İş göremezliği doğrulamak için hastanelerden, sertifikalardan ve tıbbi geçmişten tüm alıntıların korunması gerekir.
Gebelik ve gonarkroz
Gelecekte anne, kural olarak, vücut ağırlığı artar ve bundan diz eklemindeki yük artar. Diz ekleminin gonartrozu yine de oluşursa, ağrı sadece artacaktır. Genellikle, hem omurga hem de kalça alanı acı çekebilir. Hamilelik sırasında artrozun ana belirtileri:
- Ağrılar;
- Uzun zamandır artan ağrı. Bir rüyada meydana gelir, akşam saatine kadar şiddetlenir ve uzun bir dinlenmeden sonra ortaya çıkar;
- Yabancı sesler. Hareket ederken, bir çıtırtı, gıcırdatma;
- Eklem deforme olabilir.
Hamile bir kadın durumunu dikkatlice izlemelidir. Gecikmesi nedeniyle şişlik oluştuğundan ve vücut ağırlığındaki artışa katkıda bulunduğundan, belirli bir miktarda sıvı kullanılmalıdır.
Böylece artroz ilerlemeye devam etmez, zaman zaman önlemeye başvurmanız önerilir:
- Doğru beslenmeyi takip edin. Tüketilen sıvıyı aşırı yemeyin ve kontrol etmeyin;
- Bir koçun gözetimi altında jimnastik;
- Günün doğru rejimi. Gerekli miktarda uyku, yürüyüş;
- Olası stres ve deneyimleri ortadan kaldırın.
Bilmek ilginç
Geçmişte, birçoğu hamamda, özellikle yaşlılarda “kemikleri ısıtmayı” seviyordu. Ve doğru olanı yaptılar, çünkü sıcak bir atmosferin etkisi altında ve bir süpürge ile ezici ışık, sadece kan dolaşımı değil, aynı zamanda eklemlerin esnekliği de hareket ediyor. Aynı zamanda, gemiler genişlemeye başlar, bu yüzden kan büyük miktarlarda.
Kapsamlı kan dolaşımı sayesinde, eklemler ve bağlar oksijen ve besinlerle doldurulur ve bu, tuz birikintilerinin tedavisine ve hızlı emilimine katkıda bulunur.
Banyoyu ziyaretin insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bildiriler azalır, eklemin normal işleyişi yeniden oluşturulur. Isıtma, çürükler, burkulmalar ve çıkıklar için de çok yararlıdır.
Banyo için sistematik bir ziyaret aşağıdakilere katkıda bulunur:
- Eklemlerin hızlı iyileşmesi ve çeşitli yaralanmalar;
- Ağrılı sendromun hızlı bir şekilde kaybolması ve yoğun yüklerden sonra eklemlerin sertliği;
- Kurtarma işlemleri.
Ama yine de, açık bir cevap, eklemleri ısıtabilir ya da ısıtabilirsiniz, doktor size sağlayacaktır. Vücudun davasına ve bireyselliğine bağlı olarak, banyo vücudu olumsuz etkileyebilir.
Yazarın metodolojisine göre tedavi
İyi bilinen bir doktorun tedavi yöntemi, ilaç tedavisine ve eklem üzerindeki mekanik etkilere dayanmaktadır:
- Tıbbi jimnastik;
- Manuel terapi;
- Egzersiz terapisi;
- Önleme.
Uygulamalı bir doktor-aracı adamı, her hasta için ayrı ayrı bir tedavi programı hazırlamanın gerekli olduğuna inanmaktadır. Bu tür programlar, kural olarak yardım:
- Etkilenen eklemde kan dolaşımını iyileştirir;
- Kıkırdağın beslenmesini normalleştirin;
- Acıdan kurtulun;
- Periartiküler kasları güçlendirmek;
- Eklem üzerindeki yükü azaltın.
Diz ekleminin honartrozu, antiflogistik etkiye sahip -kanal dışı ajanların kullanıldığı bir ilaçla tedavi edilebilir.
Ayrıca, ilaç veya tıbbi safra ile kompres kullanabilirsiniz. Bir uzmana göre, çeşitli kremler ve merhemlerden büyük bir etkisi var.
Rummer doktoruna göre, manuel tedavi tedavi için mükemmel bir seçenektir. Kondroprotektörün eklem amacı, eklemlerin iç enjeksiyonları ve eklemleri - uzun bir sonuç verir.
Önleme ve tedavi için etkili egzersizler
Gonartroz tanısı hastayı pes etmeye zorlamamalıdır. Dizlerde rahatlama hissetmeye yardımcı olan aşağıdaki egzersizleri yapın.
- "Bisiklet". Sırtınıza uzanır, bacaklarınızı kaldırın ve bir bisiklet sürüşünü simüle edin. 1 dakika gerçekleştirin.
- "Makas". Arkada başlangıç pozisyonu. Yükseltilmiş bacaklar birbirini geçer ve yanlara yayılır. Makas taklidi. 15 kez.
- Arkada yatarken, bacaklarınızı dönüşümlü olarak vücuda sıkıca sıkıca dizine bükün. Zorluk çekmeden ortaya çıkarsa, uzuvları zeminin üzerindeki kaldırabilirsiniz. Her bacak için 10 tekrar.
- Yanda yatan bacağını yerde bulunan dizde bükün. Diğerini mideye getirin ve sonra geri. Dönün ve diğer ayakla aynı şeyi yapın. Her bacakta 10 kez tekrarlayın.
Egzersizler yapın, profilaksi kullanın, hastalığı zamanında tedavi edin ve hastalığı dışlamak için muayeneler geçirdiğinizden emin olun.